Salate možete jesti za doručak, ručak ili večeru, samostalno ili kao prilog. Odličan su izbor vitamina, minerala i vlakana, brzo vraćaju energiju i osvježavaju a posebno u ovim ljetnim danima. Za pripremu salate nije potrebno mnogo vremena i vještine, a krajnji rezultat je zdrav i ukusan obrok. Bogat izbor svježeg voća i povrća u ljetnom

Karfiol je jedna od onih namirnica od koje mnogi od nas bježe jer su nas kao male plašili raskuvanim povrćem koje „moramo“ pojesti. Ali ukoliko je spremljen na adekvatan način postaje naš omiljeni prilog. Evo ideje za malo drugačiji NUGGETS. Karfiol spremljen u sosu i marinadi i zatim pečen u rerni je svakako jedan od

Pileća QUESADILLA je jelo od tortilje punjeno nadjevom od sjeckanog mesa i povrća, uz neizostavan dodatak sira. Okupite društvo i poslužite im zapečenu hrskavu quesadillu i računajte da ste dobili redovne goste. Sastojci: 200 – 250g pilećeg bijelog mesa 200g ementaler sira tortilje Zelena salata 40ml ulja 1 mala glavica crvenog luka 1 mala konzerva

SMOOTHIE napitak za kratko vrijeme stekao je veliku popularnost i postao nezaobilazan dio svakodnevne ishrane. Kako i ne bi kada obiluje bogatstvom proteina i vitamina, a sve što je potrebno za njegovu pripremu jeste blender i nekoliko sastojaka. Najčešće se konzumira kao lagan i zdrav doručak ili međuobrok koji nas osvježava i brzo vraća nergiju.

Vrijeme je da zajedno sa nama otkrijete posebne recepture, savjete i kulinarske trikove koji ne samo da će olakšati vaše vrijeme provedeno u kuhinji, već i probuditi inspiraciju iz koje nastaju neodoljivi ukusi. Supa je sinonim za hranu koja nas krijepi, tješi i podsjeća na domaću atmosferu i vrijeme koje provodimo u krugu porodice. Odličan

Osim što predstavljaju dobar izbor u gotovo svim prilikama, specijaliteti od ribe su ujedno i važan doprinos zdravoj i balansiranoj ishrani. Sa druge strane, u jelima od ribe se uživa polako, a posebno kada smo u društvu, pa možete računati na dobru atmosferu i lijepe trenutke. A kako bi sve bilo baš kako treba, u