Kremasta supa od mrkve

Vrijeme je da zajedno sa nama otkrijete posebne recepture, savjete i kulinarske trikove koji ne samo da će olakšati vaše vrijeme provedeno u kuhinji, već i probuditi inspiraciju iz koje nastaju neodoljivi ukusi. Supa je sinonim za hranu koja nas krijepi, tješi i podsjeća na domaću atmosferu i vrijeme koje provodimo u krugu porodice. Odličan

Pečeni filet pastrmke u sosu od putera

Osim što predstavljaju dobar izbor u gotovo svim prilikama, specijaliteti od ribe su ujedno i važan doprinos zdravoj i balansiranoj ishrani. Sa druge strane, u jelima od ribe se uživa polako, a posebno kada smo u društvu, pa možete računati na dobru atmosferu i lijepe trenutke. A kako bi sve bilo baš kako treba, u

Jaja sa origanom i hrono pecivo

Da li više volite kajganu, pržena na oko ili kuvana? Jaja su nezaobilazna namirnica u hrono ishrani jer su jedna od najhranljivijih namirnica na svijetu, veoma su bogata nutrijantima, u sebi sadrže dobre masti, vitamine i minerale. Bogata su vitaminom B12, B2, A, B5 i selenom. Jedno veće jaje ima oko 70 kalorija. Savjetuje se

Hrono doručak za posao

Ukoliko ste jedna od onih osoba koje rade od ranih jutranjih časova i konstantno su u pokretu a naveče i nemate baš dovoljno vremena za pripremu kompleksnijih obroka bitno je snaći se u kuhinji za par minuta ali priuštiti sebi zdrav hrono doručak. Možete na malo masti sam propržiti šunku koju imate u kući. U

Hrono pecivo sa feta sirom i slaninom

Sastojci Za tijesto je potrebno: 1. 500 gr crnog speltinog brašna 2. 210 ml mlake vode 3. 3-4 kašike maslinovog ulja 4. puna kašičica soli Za punjenje je potrebno: 1. 700 gr feta sira 2. 150 gr slanine Priprema: • Tijesto zamjesiti i ostaviti da odstoji 15-20 minuta. • Od feta sira i slanine napravimo

Hrono sendvič sa kiselim mlijekom i lanom

Ove srijede naš prijedlog za hrono doručak je HRONO SENDVIČ i uz njega čaša kiselog mlijeka sa lanom. Sve što vam je potrebno jeste: 1. Tropic hrono pecivo 2. Malo putera 3. Tri listića pilećih prsa u omotu 4. Čaša kiselog mlijeka i sjemenke lana Napravite sendvič, pogledajte kroz prozor i nazdravite čašom kiselog mlijeka

Svinjski vrat s prazilukom

Sastojci: šnicle od svinjskog vrata (broj zavisi od broja osoba) praziluk morska so, biber svinjska mast. Priprema: Praziluk dobro operite i isjeckajte. Šnicle izlupajte malo tučkom za meso, a zatim u njih utrljajte morsku so i biber. U tavi zagrijte malo masti i spustite šnicle. Pecite ih nekoliko minuta sa obje strane. Kada meso bude

Potaž od špinata i bjelanaca

Potaž od špinata i bjelanaca možete pripremiti veoma jednostavno i brzo. Potrebno je: 100 grama špinata 2 bjelanca začini U vrlo malo vode sam stavila dodate 100 grama sjeckanog špinata i čekate da prokuljuča. Kada voda sa šinatom proključa ubacite 2 bjelanca i začinite sa malo soli, bibera, crnog i bijelog luka u prahu. Sve

Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 1

DORUČAK Hrono pecivo malo putera kulen Volim paradajz RUČAK Omlet pita od kelja (recept možete pogledati ovdje) VEČERA Pileći file (pripremljen u gril tavi na malo rastopljenog putera sa začinima) i zelena salata

Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 2

DORUČAK Hrono hljeb kuvana teletina salata od svježeg paradajza RUČAK Salata od mrkve + pečeni batak(na malo putera sa začinima) VEČERA Tunjevina Volim Špagete od krastavca (recept možete pogledati ovdje)