Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 1
DORUČAK Hrono pecivo malo putera kulen Volim paradajz RUČAK Omlet pita od kelja (recept možete pogledati ovdje) VEČERA Pileći file (pripremljen u gril tavi na malo rastopljenog putera sa začinima) i zelena salata
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 2
DORUČAK Hrono hljeb kuvana teletina salata od svježeg paradajza RUČAK Salata od mrkve + pečeni batak(na malo putera sa začinima) VEČERA Tunjevina Volim Špagete od krastavca (recept možete pogledati ovdje)
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 3
DORUČAK Čaša kefira sa pshlijumom 200 g šunke Hrono pecivo RUČAK Piletina pečena na malo putere a od začinima obevazno dodajte kurkumu Salata od mrkve VEČERA Potaž (špinat i bjelance) Potrebno je: 100 grama špinata 2 bjelanca začini U vrlo malo vode sam stavila dodate 100 grama sjeckanog špinata i čekate da prokuljuča. Kada voda
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 4
DORUČAK slanina kiselo mlijeko sa psilijumom hrono pecivo RUČAK Ćufte Sastojci: 400 grama junećeg mesa, dva puta mljevenog začini: jedan manji luk, kozjak, jedan čen bijelog luka, malo svježeg peršuna, so, biber, kumin, čili u prahu maslinovo ulje, paradajz sos (bez šećera). Priprema Navedene sastojke izmiješati s mesom i napraviti ćuftice koje se peku na
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 5
DORUČAK hrono hljeb kulen sok od paradajza RUČAK paprikaš sa kelerabom VEČERA Tuna iz rerne
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 6
DORUČAK Hrono burek sa mesom RUČAK Potaž od tikvica VEČERA Blitva sa bjelancima
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 7
DORUČAK Hrono hljeb Šunka Zelena salata RUČAK Varivo od povrća i mesa VEČERA Pečena bjelanca Zelena salata
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 8
DORUČAK Hrono hljeb šunka Kefir sa sjemenkama lana RUČAK Musaka sa grilovanim tikvicama VEČERA Pileće bijelo meso + zelena salata
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 9
DORUČAK Sok od paradajza Kuvana teletina Salata RUČAK Potaž od šparoge i šargarepe VEČERA Tunjevina i salata
Hrono restrikcija – Prijedlog jelovnika 10
DORUČAK Mafin od spelte + kuvana šunka RUČAK Kuvano povrće (bez skroba) Ćufte od svinjskog mesa Sastojci: 400 grama junećeg mesa, dva puta mljevenog začini: jedan manji luk, kozjak, jedan čen bijelog luka, malo svježeg peršuna, so, biber, kumin, čili u prahu maslinovo ulje, paradajz sos (bez šećera). Priprema Navedene sastojke izmiješati s mesom i