Kako to obično stoji sa većinom dobrih stvari tako je i za sir vezano vjerovanje da je nastao potpuno slučajno. Prije gotovo 8 hiljada godina, ljudi su uvidjeli da se prilikom transporta mlijeka na visokim temperaturama, mijenja njegova struktura i miris. Sve od tada do današnjih dana, sir je postao nezaobilazna, i mnogima omiljena namirnica

Ljeti se obično pitamo kako se zdravo hraniti i ne dobiti dodatne kilograme? Navodimo neke od namirnica koje treba, naročito ljeti, koristiti u ishrani. Grejpfrut Iako grejpfrut nema magična svojstva za sagorijevanje masti, on osobama koje posebnu pažnju posvećuju ishrani može pomoći da osjećaju sitost sa manjim unosom kalorija. To se pripisuje izobilju rastvorljivih vlakana

Sigurno ste se često zapitali šta jesti prije jutarnjeg trčanja. Da li trčati praznog stomaka, popiti kafu prije trčanja ili obilno doručkovati sigurno su neka od pitanja koja su trkači početnici sebi postavili. Ukoliko ste odlučili ove godine ozbiljno da se posvetite trčanju i plan vam je istrčati polumaraton ili štafetu onda znate da se

Dom ispunjen mirisom pečenih paprika, uz smijeh i druženje sa dragim ljudima koji nam pomažu u pripremi, čine da uživanje u prvom zalogaju domaćeg ajvara bude još ljepše. Vrijeme i pažnja poklonjeni njegovoj pripremi uvijek se višestruko isplate u momentu kada ga poslužite. Ako ste planirali da ove jeseni zasučete rukave i krenete sa pripremom,

Pored rascvjetalog proljeća, jesen je najšarenije godišnje doba tokom kojeg imamo priliku da okitimo našu trpezu voćem i povrćem raznih boja i ukusa. Jedna od značajnijih povrćki u čijim jesenjim nijansama možemo uživati sve do praznične zime je svakako bundeva. I zato je pravo vrijeme da već danas obogatimo svoj ambijent i kuhinju žuto-narandžastim nijansama.

Maslinovo ulje neizbježan je dodatak svakoj izbalansiranoj ishrani i preporučljivo je da ga koristimo svakodnevno. Prije nego što počnemo da uživamo u njegovim veličanstvenim blagodetima, važno je da znamo na šta treba da obratimo pažnju kako bismo bili sigurni da smo za sebe i svoje najbliže odabrali najbolje. Ekstra djevičansko maslinovo ulje Najkvalitetnije je ulje

Da bi biljke koje gajite u svom domu uspijevale i rasle potrebno ih je pravilno njegovati tokom cijele godine, s posebnom pažnjom ljeti kada su dani sparni i vrući. Različite vrste biljaka zahtijevaju i različitu njegu, pogotovo zalivanje. Balkonsko i vrtno cvijeće, zbog cjelodnevne izloženosti direktnim sunčevim zrakama, zahtijeva skoro svakodnevno zalivanje, najbolje uveče kada

Za proces detoksikacije nisu vam potrebne rigorozne dijete jer je organizam sam sposoban za to, samo mu je potrebno pomoći, tj. omogućiti odgovarajuće namirnice. Mislite o tome šta jedete i već ste korak bliže stvaranju zdravih navika. Neke namirnice će vam pomoći više od drugih, pa ćemo upravo njima posvetiti nekoliko riječi. Izdvajamo tri osnovne