Sve što treba da znate o proljetnom čišćenju organizma. Proljeće je period preporoda i obnove, kako u prirodi, tako i u ljudskom tijelu. Tokom zime najviše smo unosili težu i jaču hranu, bili tromi i neaktivni, te nakupili toksine koji su nam oduzeli energiju. Pravo je vrijeme da svom tijelu priuštite detoksikaciju kako bi se

Poznato je da svako vino dobije svoj pun okus tek kada se uklopi sa savršenim zalogajem. Zato vam danas donosimo nekoliko savjeta kako da svoju trpezu obogatite pravim aromama ovog božanskog napitka od grožđa. Crvena vina Mlada crvena vina sa većim procentom alkohola odlično će se uklopiti sa malo ili srednje pečenom govedinom dok se

Pileće meso je veoma često na našem jelovniku, a vjerovatno i svako od nas ima svoju omiljenu recepturu koja ga uključuje. U zavisnosti od toga kako je pripremate, potrebno je da znate i kako da je pravilno isječete. Ovi savjeti vam mogu pomoći u tome. ISJECITE PILETINU KAO PROFESIONALAC Mnogi često izbjegavaju kupovinu cijelog pileta

Priprema torti i kolača za jedne je pravi izazov, dok je za druge „mačiji kašalj“. Profesionalni slastičari su učili i sticali iskustva godinama kako bi došli do savršenih recepata i poslastica koje ih predstavljaju. Možda nećete biti baš kao pravi profesionalac, ali i vaše poslastice mogu sa ponosom pred goste, ako uvijek znate poneki trik

Mislili ste limun i narandža imaju najviše vitamina C? Greškaa. Ovih pet namirnica su prave vitaminske bombe. Mnogi vitamin C povezuju sa citrusima, ali ovaj vitamin se krije i u drugim namirnicama i to u mnogo većim količinama nego što smo očekivali.Spisak ovih 5 namirnica će vas iznenaditi. Nastavite sa čitanjem CRVENA I ŽUTA PAPRIKA

Unutra ružičast izvana braonkast i hrskav – najpreciznije bi opisao svaki ljubitelj crvenog mesa, ali kako pravilno odabrati najkvalitetniji dio junetina za jelo koje pripremamo? Svaki dio mišića u osnovi je idealan za pripremu pečenja, a s druge strane sočni odresci moraju biti rahli i ujdnaćene debljine kako bi se ravnomjerno pekli. Jedno pravi i

Sve što treba jeste da poštujete pravilo kombinovanja hrane, ugljene hidrate i proteine jedete samo za doručak. Obroke ne smijete da preskačete. Bitno je da imate tri obroka, a između njih treba da bude razmak oko pet sati kako biste regulisali nivo šećera i insulina u organizmu. Uz hrono ishranu se preporučuju intervalni treninzi, a

Osnova svakog dobrog hrono doručka je sigurno hrono hljeb. Ukoliko želite sami napraviti hrono hljeb naš savjet je da potražite na odjelu zdrave hrane u našim trgovinama gotovu smjesu za hrono hljeb a ako ne snalazite baš najbolje u kuhinji možete potrežiti Tropic hrono peciva na policama naše pekare. Dodajte tome malo kajmaka i čvaraka

Da li se i vi često zapitate: „Odakle početi?” Nije to pitanje koje muči samo vas. Svi smo se bar jednom zapitali odakle početi, a kada riješite da mijenjate život iz korijena postavljate sebi milion pitanja. Kada mijenjate način ishrane, prvo logično pitanje je šta prvo kupiti. Mi ćemo vam dati osnovni spisak namirnica koje